吃什么有助排便吃什么

本文目录一览1，吃什么可以排便2，什么食物有利于排便3，有什么吃的东西可以排便便4，吃什么食物有利于排便顺畅5，吃什么东西可以有利排便6，吃什么东西通便最快7，吃什么东西可以利便1，吃什么可以排便香蕉，可以起到润滑的作用！2，什么食物有利于排便土豆加蜂蜜，根茎类食物是含纤维最多的食物，土豆煮熟，捣成泥状，拌上蜂蜜，直接食用，效果最佳。如果觉得费时，可以直接买旺仔小馒头特浓牛奶味的，因为它是由土豆粉直接磨制而成，效果也不错。3，有什么吃的东西可以排便便脾胃失调，可以适当吃一些王氏保赤丸或四磨汤，中成药没有副...