跳皮筋

也可以双腿放在橡皮筋的一侧，身体接触橡皮筋，双脚交替向左(右)拐,3、顶，面向橡皮筋站立，一条腿向上弯曲，小腿抵着橡皮筋；侧顶，身体左(右)侧接触橡皮筋，单腿屈膝向上抬起，用小腿内侧或外侧支撑橡皮筋,5、绕过橡皮筋，一脚到位跳一次，另一条腿走过橡皮筋，小腿由内向外(由外向内)绕过橡皮筋，然后随着旋转跳出橡皮筋。1、跳皮筋的玩法有三角形，双竖线，四边形，一条线。三角形:至少四个人。三个人拉伸，要绕着三角形跳(三角形里面)设置若干步，7步，7步必须到你原来的位置，绕着三角形跳。双竖线:至少3人。这些还有很多，...

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