为什么一直做噩梦

3.平时缺乏运动，作息不规律，或者睡前喝茶或含咖啡因的饮料，以及患有慢性病、疼痛、情绪焦虑、抑郁等都会导致夜间噩梦作为噩梦的一种，它的形成至少有两个原因:\x0d\x0a\x0d\x0a1,当你进入梦境时，你会想起一些可怕的场景,你中午睡的比较浅，所以你记得这些噩梦,do噩梦是因为你精神压力很大，你处于一种不安全感或者抑郁的状态。1、为什么我总是做噩梦do噩梦是因为你精神压力很大，你处于一种不安全感或者抑郁的状态。当你进入梦境时，你会想起一些可怕的场景。你中午睡的比较浅，所以你记得这些噩梦。找出自...