怎么压腿怎么

本文目录一览1，压腿怎样压到疼痛感2，怎样压腿练街舞托马斯用3，怎样才能练好压腿啊4，女孩子怎么压腿劈叉5，我老想把大腿筋压下去可怎么也压不下去有什么好办法可以快点压6，13岁女生自己压腿方法7，什么是压腿方法1，压腿怎样压到疼痛感把腿高抬挂起来，自然就疼了。2，怎样压腿练街舞托马斯用你的啦韧带都没练到点上~托马斯旋转两腿一定要打开，这样才美观~拉两个部位：1.大腿后的韧带，就是膝盖正后方！方法：人坐在地上，手拉脚尖，身体头下去~循序渐进，慢慢下降！2.这个是关键,也非常痛苦.坐在地上,两腿打开,尽量打开...