中老年手指操

你好朋友，平时要抓住指尖两侧，顺着指尖方向按摩，重复3次；从指尖到指根以螺旋圈的方式按摩1分钟左右；用指尖在手掌上呈半形按摩1分钟左右，然后在手背重复动作,通过游戏测试老年人的敏感度，提高反应能力，可以有效帮助老年人预防痴呆症,张开双手时，手掌尽量张开，手指尽量伸直,方法:(1)按摩手掌和手指...然后记得按拇指和食指之间的关节,预防老年痴呆症,双手同时将五个手指握成拳头。{0}1、中老年如何预防老年痴呆?我觉得。预防老年痴呆症。有几种方法。第一，每天要规律作息，规律生活。第二，每天吃饭，保证三餐充足，时...