高血压防治高血压

本文目录一览1，高血压如何防治2，如何防治和治疗高血压3，如何预防高血压1，高血压如何防治1、减少食盐摄入量高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。2、保证合理膳食高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。3、有效控制体重减肥、控制体重有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。4、戒烟烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。5、限酒大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高...