篮球脚步篮球

本文目录一览1，篮球中的脚步2，怎样练习篮球的脚步3，打篮球如何练脚步4，篮球的脚步该怎么练5，篮球中锋步伐讲解详细点6，打篮球脚步移动7，如何提高在打篮球时的防守脚步移动速度1，篮球中的脚步1，禁区往返跑2，30米短跑3，S型速跑4，高抬腿等等，自己努力练吧{0}2，怎样练习篮球的脚步防守的重点不是防球，是防人！不能一味地跟球，而是跟人，重要的是看对方的脚步，预判对方的动作，例如向哪个方向突破啦。还可以照顾一下对方的眼睛，看他是往哪个方向看也能较准确的预判对方的下一个动作（不要太过相信眼睛，高手一般也用...

本文目录一览1，篮球的基本步法有那几种2，篮球脚步训练内容3，篮球脚步动作基本步法1，篮球的基本步法有那几种篮球基本脚步训练动作_八个篮球基本功_篮球教学00:00/00:5070%快捷键说明空格:播放/暂停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:单次快进5秒←:单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明2，篮球脚步训练内容篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。1.在场内按规定位置沿直线变速跑。2.全场或半场一...