黑芝麻能生吃吗

当我们吃黑芝麻时，我们可以有乌黑亮丽的头发，黑芝麻可以滋润我们的皮肤，降低我们的血压，并有补钙的作用,简介:黑芝麻(学名:SemenSesamiNigrum)是芝麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,黑芝麻是非常健康的食物,可以生吃，黑芝麻药食两用。{0}1、黑芝麻可以生吃吗黑芝麻是非常健康的食物。当我们吃黑芝麻时，我们可以有乌黑亮丽的头发，黑芝麻可以滋润我们的皮肤，降低我们的血压，并有补钙的作用。可以生吃，黑芝麻药食两用。具有“滋补肝肾、滋...