香蕉好处香蕉

香蕉的好处是什么香蕉的好处是可以通大肠，美白牙齿美容润肠通便，补钾，空腹不能吃香蕉美容安眠，通便。1、可以美容，具有抗氧化作用，防止皮肤干燥，延缓皮肤皱褶的出现；2、可以润肠，防止大便干燥，减少肛裂和痔疮的发病几率。2，吃香蕉的好处吃香蕉的好处:1.预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2.增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种...