荤素搭配

搭配中有很多方法，荤素搭配中的食物味道鲜美，营养全面，氨基酸互补，可以提高蛋白质的营养价值,2.根据自己的体质选择适合自己的荤素搭配,荤素搭配什么样的肉类含有一些素食不能替代的脂类物质,讲道理荤素搭配，有哪些注意事项,荤素搭配下一句是均衡营养,合理搭配包括厚度搭配，荤素搭配，酸碱搭配，等。1、荤素应该如何搭配?搭配中有很多方法，荤素搭配中的食物味道鲜美，营养全面，氨基酸互补，可以提高蛋白质的营养价值。如豆制品、面筋等“素菜”可与肉、禽、虾等“荤菜”搭配，做成肉末豆腐、虾仁豆腐或鸡丝炒面等。肉类中加入蔬菜，...