炒秋葵的做法

2.焯水最重要的是去除秋葵中含有的草酸和软度,2.洋葱味秋葵材料:秋葵350g，大葱20g，酱油8g；做法:1,肉丝变色时，加入切好的秋葵,腊肉切片炒秋葵材料:秋葵、辣椒、腊肉切片、蒜；做法:1,秋葵炒肉需要焯水,做法:秋葵洗净，卷好切片,meat炒秋葵:1的做法。1、秋葵炒肉的做法meat炒秋葵:1的做法。秋葵炒肉需要焯水。2.焯水最重要的是去除秋葵中含有的草酸和软度。这两种物质会抑制钙和蛋白质的吸收。焯水后，这两种物质可以去掉，苦味也可以去掉。味道更好。一般用于炒秋葵，整个根需要在锅里焯水3分钟。焯3...