鱿鱼的功效与作用鱿鱼

鱿鱼吃了有啥好处功效：鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。所含的多肽和硒等矿物质有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效。2，鱿鱼对身体有什么好处鱿鱼具有祛风除湿，补血益气，通淋。能益气壮志，通妇女月经，入肝补血，入肾可滋水强志。鱿鱼的功效与作用01、功效作用核心功效：祛风除湿，补血益气，通淋。性味：性平，味甘，咸...