养胃的主食养胃

本文目录一览1，什么主食能养胃2，胃不好养胃的食物主食吃什么好3，吃什么主食养胃4，养胃的食物有哪些5，养胃的主要食材有哪些6，日常养胃的10种食物7，十大最养胃的食物有哪些8，什么食物比较养胃9，哪些食物养胃10，胃不好适合吃什么主食1，什么主食能养胃养胃的话馒头可以养胃，不妨作为主食。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食...