练上

八极拳大师们把一个动作练上千遍,要想练好八极拳就要有毅力,这两拳是八极拳一枝两叶的结果,这两拳是八极拳一枝两叶的结果,开门八极拳是关于传承八极拳创始人吴忠的吴八极拳、霍的八极拳是八极拳,开门八极拳是关于传承八极拳创始人吴忠的吴八极拳、霍的八极拳是八极拳。1、开门八极拳拳法第一，我像疯子一样练力量；第二，我练了我的柔闭度盘；第三，我一寸一寸的练；第四，我练了我的自由姿势和懒人龙；第五，我练了我的五脏六腑；第六，练了筋骨。先学八杆架，再学四郎宽套路，注意二仪桩，练习重要动作的单挑，了解动作的攻防含义，如撑拳、...