自由泳换气

如果50米自由泳比赛，大部分运动员都是采取一口气的方式争取第一，中途不要换气为了减少阻力,自由泳的呼吸利用头部向左或向右的旋转然后换气呼吸,比如长距离800或者1500m自由泳由于体力不支，就从以后的6招换气调整到4招换气一次，甚至到极限，2招换气,自由泳of换气由于姿势的特殊性，一般都有可能向左或向右换气。1、自由泳换气下沉怎么解决?根据我的教学经验，大部分遇到这种情况的人，在换气的时机，会不自觉地扭动上身，踢腿，停止抽水。然后就沉了！学习自由泳记住，你的身体就像是漂浮在水中的一根滚动的圆木，完全是直的...