缓解睡眠,长期失眠应联合其他药物改善情绪状态
对于长期失眠，除了生活习惯，睡眠习惯和饮食习惯的调整外，还应结合药物,还有较新的5-羟色胺再摄取抑制剂，包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，都可以改善睡眠和睡眠引起的情绪问题,如果是睡眠维持性障碍，可以用舒林酮作用中等的安眠药，抗抑郁药，三环类抗抑郁药多塞平，可以改善睡眠改善情绪,很快就是缓解。1、失眠如何缓解失眠，如果是短期的，可以通过调整生活习惯，调整睡眠的时间，按时睡觉，泡脚，洗热水澡，喝点牛奶蜂蜜水来改善-0。很快就是缓解，对于长期失眠，除了生活习惯，睡眠习惯和饮食习惯的调整外，还应结合药物。如果药物难...
更新时间：2023-03-15标签： 缓解睡眠失眠睡眠缓解情绪改善 全文阅读