牛奶功效

4.牛奶中的铁、铜、卵磷脂可以大大提高大脑的工作效率,牛奶富含铁、铜、乳清蛋白等,对于中老年人来说，牛奶还有一个很大的好处，就是牛奶中的胆固醇含量低于很多动物蛋白；同时牛奶中的一些成分还能抑制肝脏产生胆固醇的量，这样牛奶也能降低胆固醇,牛奶有美容作用,牛奶巴斯利用了牛奶的美颜效果。1、牛奶的功效和作用是什么?牛奶有美容作用。牛奶富含蛋白质、乳脂、维生素、矿物质等。，具有天然保湿效果，容易被皮肤吸收。牛奶巴斯利用了牛奶的美颜效果。牛奶富含铁、铜、乳清蛋白等。，可以大大提高大脑的工作效率。同时，牛奶还含有丰富...