吃红薯的功效与作用

经常食用红薯有助于维持人体正常的叶酸水平,2.红薯可用于预防肺气肿,3.抗癌红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌；熟红薯的抑癌率高于生红薯,有肺气肿的人可以多吃红薯来缓解，而红薯含有丰富的维生素a，多吃红薯可以有效减少,吃红薯1的好处,功效与作用:降血脂、强身健体、保护血管红薯泛指红薯。1、红薯的功效和作用是什么?1，红薯有益心脏健康红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些都有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞内液体和电解质的平衡，维持正常的血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C具有抗...