吃什么能长高

吃什么可以长高人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：第一是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。第二是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。第三是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。第四是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被...

"因为我饿了，所以我吃了薯片,5.精致美食助孩子步步高升,睡觉前吃一包泡面应该没事吧,真正的物理治疗，比如买一些磁性高助贴，网上锻炼，一般都能有一定的效果,”这可能是一般的方法,因此，有可能吃零食或夜宵，但这会导致营养不良,不要乱吃增高药，会影响身体增重,吃什么能长身高。1、吃什么能长高?吃什么能长身高？不要乱吃增高药，会影响身体增重。真正的物理治疗，比如买一些磁性高助贴，网上锻炼，一般都能有一定的效果，现代年轻人的饮食生活就是不吃早餐，用餐时间也很随意。因此，有可能吃零食或夜宵，但这会导致营养...