什么食物,第五类食物有助预防冠病及保护大脑
这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养素，对健脑健脑有特别好的效果,第二类:蔬菜和水果——富含维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有重要作用,第三类:动物性食物，如肉、蛋、鱼、禽、奶等，主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质,第五类:纯能量食物——如糖、酒、油脂和硬果类食物，能为人体提供能量。1、什么食物什么营养鹌鹑蛋可做健脑丸，其中含有比鸡蛋高3-4倍的卵磷脂和脑磷脂。这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养素，对健脑健脑有特别好的效果。鹌鹑蛋中维生素D的含量高于其他鸟蛋。来自英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲...
更新时间：2023-03-13标签： 什么食物冠病有助大脑第五预防 全文阅读