爱做梦

当你长时间重复做同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时去医院检查,然而，基于对梦的科学理解，人们发现梦并不能预测人未来的命运,虽然梦可以提醒人们他们的健康，但仅仅做一个梦并不意味着他们有任何疾病，这是不科学的,有些人把梦当成现实的暗示，当人们不能对梦的现象做出合理的解释时，就会造成精神压力。{0}1、为什么爱做梦正常人每晚大约经历5-6个睡眠周期，每个睡眠周期包括浅睡眠、深睡眠和REM睡眠。如果在REM睡眠时被惊醒，此时人会感觉到“我在做梦”，这是正常现象，不需要特别处理。但如果你因为紧张、焦虑，每天晚上做...