平板支撑多久合格

平板支撑是一项考验人的意志力的运动；只有坚持多久一次才有效:初学者最好分三组做一组练习，40-120秒左右,另外还要注意平板支撑:2的注意事项,使用弯头支撑,1.平板支撑每天都可以，但要适量,其实做平板支撑是没有时间限制的,这个平板支撑是最正确的姿势,平板支撑多久calculate合格:这个要看你学校的考试要求，每个学校都不一样。{0}1、平板支撑一次要坚持多久才有效平板支撑多久算合格平板支撑是一项考验人的意志力的运动；只有坚持多久一次才有效:初学者最好分三组做一组练习，40-120秒左右。做完一组后，休...