黄帝内经四季养生法

《春夏养阳，秋冬养阴》曰“黄帝内经苏文思漆雕申大论”，高世贞注解:“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，太阴之气必收，少阴之气库必减,养生方法:注意多晒太阳，加强体育锻炼,二、夏天的秘密养生城市生活节奏慢慢加快，吃是养生中的重中之重,养生方法:首先注意精神调理，养成沉着冷静的习惯。1、大学生应该如何养生1、日常生活的秘密养生1、阴虚体质的人:这类人的体质表现为消瘦、手脚发热、心绪不宁、睡眠少、口干、小便黄、春夏不耐、喜冷饮。养生方法:首先注意精神调理，养成沉着冷静的习惯。饮食中多吃清淡的食物...