菠菜瘦肉粥的做法

的做法菠菜瘦肉粥宝宝辅食怎么做好吃主料精瘦肉菠菜大米宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法步骤1.大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力，就剁成细末。2.菠菜用盐水浸泡二十分钟后，清洗干净，在用开水烫两分钟，为了去出草酸，草酸会影响钙吸收。在切细3.粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时，起锅前三分钟放入菠菜即可。2，菠菜瘦肉粥怎么做菜系及功效：补血食谱老人食谱健脾开胃食谱清热去火食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：煮菠菜瘦肉粥主料：粳米...

二、绿豆粥的做法食材准备:绿豆50g，薏米100g，清水200g,菠菜洗净切碎，胡萝卜洗净切碎，加入正常量的粥水和胡萝卜，电饭煲置一小时,因为上面说的蔬菜都是寒凉的，胃疼、腹泻、恶寒、大便不成形的患者都要忌食,清热去火的家常粥有很多方法,猪里脊肉配适量胡萝卜1/4根菠菜一小块米饭半杯甜茉莉同款-胡萝卜菠菜瘦肉粥。1、菠菜瘦肉粥功效与作用猪里脊肉配适量胡萝卜1/4根菠菜一小块米饭半杯甜茉莉同款-胡萝卜菠菜瘦肉粥。猪肉洗净切小块，加入适量料酒和盐，腌制片刻。菠菜洗净切碎，胡萝卜洗净切碎，加入正常量的粥水和胡萝...