维生素c的用量维生素

维生素C的用量20片就2克，30片就3克，剂量太大了。每天服3次，每次0.2就可以了。首先，对身体有益。其次，可以补充体内所需的微量元素。2，维生素C片的用量用法如果是最常见的100毫克的片剂，作为治疗你应该一日3次，一次3片来服用。另外，维C属于水溶性维生素，服用过量时未吸收部分会随尿液排出，不会对身体造成危害。正常人体维生素C每日需求量约为100毫克，也是就一日一片。哪看你那种维生素c是什么规格，一般它的用量不能超过1g，且不能长期大量服用！以免引发不良反应！如：腹泻，头痛，恶心等！维生素C看你是...