消化不良怎么办

如果你总是消化不太好，那么你还是要注意一下你的饮食是否有一些问题,每顿饭都要固定量化，食物要轻松消化,然后我们平时要加强一些运动来补充一些消化在消化不良的情况下，要适当控制饮食，吃一些容易消化的食物，控制食量，不能太多,需要注意的是，不要因为消化不良的出现而禁食,扩展数据的注释消化不良1。{0}1、老是消化不良怎么办如果你总是消化不太好，那么你还是要注意一下你的饮食是否有一些问题。或者我平时喜欢吃一些冷食，一些油腻的食物，包括硬的食物。还有就是你的食物摄入是否有些过剩。可以吃点小米粥，面条之类的，还有山渣...