湿气重吃什么最好

取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助男人湿气重吃什么好,湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾,对于湿气重的人来说，运动是排除湿气的一个办法,湿气重的人不要吃寒凉性的食物,体内湿气太重吃什么食物可以调理。1、男人湿气重吃什么好湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感...