提高记忆力的食物提高

吃什么食物提高记忆核桃，天麻炖猪脑（补脑），天麻炖大鱼头2，吃什么可以提高记忆力人的记忆力是越锻炼越好的，平时注意有意识的多看书，多记信息食物可以多吃鱼、核桃、芝麻，中药的远志，益智仁，枣仁都有益智，提高记忆力的作用3，吃哪些食物可以提高记忆力吃一些中药，例如黄芪、枸杞子、首乌、人参、当归、女贞子、山楂、酸枣仁等，可改善记忆力，延缓衰老.你可以买些羊肉回来,放一些枸杞子、当归和姜片下去一起蒸,味道还可以.4，什么食物对记忆最有效增强记忆最有效的七种食物一.卷心菜:卷心菜中富含维生素B,能有效预防大脑疲...