红枣汤,红枣花生红枣补血汤做法详解!
本汤养血祛风，保护皮肤润滑红豆红枣汤的做法,用料红豆2把红枣10颗红皮花生1把红糖依个人口味适量枸杞8-10粒清水适量红豆花生红枣补血汤的做法红豆过水洗两遍，用清水泡一段时间更容易煮熟，如果使用高压锅的话不泡也行红皮花生更好吃，营养也更高呢，稍微用水冲一下就可以了将所有食材和水倒入锅内，比例为1:5，水位大概在锅的一半处要时刻关注水的情况，并用勺搅动，以免煮干，如有需要中途可以再加适量水，会更容易煮烂煮到红豆烂开，花生软了为止关电后加入适量红糖搅散均匀后再闷十分钟让糖充分融化，盛出放凉即可食用,,红枣汤是...
更新时间：2022-12-22标签： 红枣汤红枣补血花生 全文阅读