不吃蔬菜的危害

发生便秘与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的,不吃蔬菜影响免疫力小孩子长期不吃蔬菜的危害,1.经常发生便秘,长期不吃蔬菜有什么危害,不吃蔬菜影响免疫力长期不吃蔬菜有什么危害。1、青少年不吃蔬菜的危害其一，按照正常的人每天要进500克新鲜蔬菜，因为大量的米饭面食和肉类大都是酸性食品，本身食物消化就是一个酸化过程，蔬菜大多数是碱性食品，这样就可能平衡人体的酸碱比例...