吃什么对肾有好处

但是一定要注意在吃坚果的时候一定要适量，可以每天都坚持吃上几个，这样对于肾脏是有好处的，但是平时也要注意不要熬夜，多喝水,3、补肾吃些枸杞,补肾吃什么食物最好试试这三种食物,1、补肾多吃黑色食物，比如黑豆、木耳等,用香薷研累，水冲服一钱吃什么对肾有好处什么食物对肾有好处,1、山药：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人适宜时常食用。1、吃什么对肾有好处什么食物对肾有好处1、山药：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人适宜时常食用。2、西红柿、柑橘、猕猴桃：富含VC，有补肝护肝之功，可帮助肝脏解毒。3、葡萄：中医认为，葡萄...