板栗粥

（如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那现在就要放入和粥一起煮了~）如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那现在就要放入和粥一起煮了~3、煮至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可,板栗和大米熬稀饭对身体有什么好处,板栗粥补肾缓解腰腿中老年人由于肾气不足，经常腰酸腿痛,这样用粥提升了胃气以后，板栗粥的效力比单用板栗会成倍增强。1、板栗粥怎么煮原料：糯米或大米100克（也可以大米和糯米都放一些）、栗子10个（大约150克左右就行）、糖桂花或者白糖适量（不放这些调味也很好喝）。做法：1、做法非常简单，栗子洗净...