什么水果减肥

吃什么水果减肥菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。西红柿:既是水果也是蔬菜,它含有大量的维生素Ｃ、维生素Ｅ却又不像其他水果那样携带很多果糖。苹果:如果怕胖，苹果是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助。草莓:草莓热量不高，又富含维生素Ｃ，在自然疗法中，草莓还可用来清洁肠胃。此外，猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，也是水果减肥较佳选择2，什么水果能减肥苹果水果减肥法简介：水果减肥法是指除了水果以外，什...

在日常生活当中还需要多做一些运动锻炼，可以消耗体内的一些热量以及油脂吃什么水果减肥,想减肥在平时可以吃一些柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃等富含维生素C含量比较高的水果,吃什么水果减肥,想减肥在平时可以吃一些柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃等富含维生素C含量比较高的水果。1、吃什么水果减肥想减肥在平时可以吃一些柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃等富含维生素C含量比较高的水果。这些水果里面有大量的维生素以及微量元素，同时还有多种粗纤维以及果胶能够促进胃肠蠕动，加快肠道当中的一些粪便排出，有利于减肥以及瘦身，另外也可以加快全身的新陈代...