多可强

首先游泳，我们要会的，是先学会呼吸,一般三五天就能学会游泳了,当然，这对锻炼身体是可以的，要是参加比赛什么的就还得系统性练习如何学会游泳,游泳的方法我们可以通过练习蛙泳来提升我们的动作，然后达到一定的距离怎样学会游泳,游泳的技巧和方法,游泳的技巧和方法。1、如何学会游泳?学游泳纸上谈兵没有用，要下水不断摸索，只有水中慢慢体验，才能快速学游泳，不妨按三步法进行：第一步，熟悉水性，试着在水下憋气。开始可以先沉下一部分身体，慢慢的全身沉在水下，一般能坚持15-30秒。练到这种程度就可以了。第二步就是在水中换气，...