补钾的食物

缺钾吃什么好补充钾的食物,1、香蕉，还有这个桔子，橙子类的含钾量也比较高一点,4、另外像豆类含钾量也是比较高的，比如黄豆啊，还有一些海鲜，像鱼、虾这些含钾量也是比较高的，都可以用于补钾吃什么食物可以补钾可以补钾的食物推荐,1、水果：水果虽然有一定的钾，但是水果中的钾含量普遍低于蔬菜中的钾含量。1、补钾的食物有哪些哪些食物可以补钾1、红薯：红薯含有很高的钾，还富含纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物。2、番茄酱：新鲜的西红柿很好吃，但番茄酱和浓汤含有更多的钾。四分之一杯番茄酱提供664毫克钾，而半杯番茄酱含有54...