美白食物和水果

但如果楼主想要美白的话就一定要注意防晒和在白天别吃感光食物感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果吃什么水果美白皮肤最有效呢哪些水果对美白有帮助,1、美白皮肤可以吃菠萝,番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，可以美白肌肤,吃什么水果可以美白,1、樱桃,反正含维生素C多的水果都有美白效果。1、吃什么水果美白皮肤最有效呢...