阿特金斯减肥法

减肥还是选择健康的方法，均衡的饮食搭配，适当的运动提高消耗，这样减下来，皮肤紧致，精神状态好，不影响身体健康用黄瓜鸡蛋减肥法的时候我总是会便秘,怎么办呢,,这个说的方法就是蛋白质减肥法，这个方法是阿特金斯减肥法的变种，阿特金斯的减肥方法就是无糖产酮的减肥方法。{0}1、用黄瓜鸡蛋减肥法的时候我总是会便秘,怎么办呢?对于便秘的缓解，可采用以下措施：1、饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。2、保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便...