一周菜单,一周营养菜单出炉!根据个人喜好来排序
楼主`你要是按上面的菜谱吃的话,要么你变成竹干.要么你变成野人.我觉得食谱是要根据自己的喜好来安排.要根据自己的时间.心情.来定的.有时间可以做一些复杂并有营养的菜系.假设心情不好时,就算龙肉放你面前你也一样没食欲.吃自己喜欢吃的,吃自己身体所需营养的.你才会健康比如星期一可以买鱼；星期2买鸡肉；星期3买排骨，星期4买猪脚，星期5买牛肉，星期6买鹅肉，星期天买猪肉，简简单单一个星期再来盘青菜就OK了一周的营养菜单,周一：早餐：牛肉粉，小面包。1、一周的营养菜单周一：早餐：牛肉粉，小面包。蜂蜜水。午餐：黑木...
更新时间：2023-02-22标签： 一周菜单菜单一周喜好排序出炉 全文阅读