什么东西对眼睛好

什么对眼睛好如果是问吃什么对眼睛好的话，那吃含有胡萝卜素或维生素A的食品，另外含有玉米黄素的也有好处。如果是问干什么的话，多望远，可以做眼保健操，不要持续看电视或电脑超过1小时，中间要休息10分钟。也可以做晶体操，也就是看近处东西1分钟后再看远处东西1分钟，交替做10分钟，可以防止近视发生。少吃甜食也可以降低近视发生率。维生素，还有动物的肝只要是吃含维生素A的食物都对眼睛好南瓜2，什么对眼睛好弱视的疗效由多方面决定的，其中营养的作用也是重要的一个方面。据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大...

3、香蕉能保护眼睛，首先跟它含有丰富的钾有关,菠菜保护眼睛主要是因为叶黄素，叶黄素是叶黄素的最佳来源之一，叶黄素对预防眼睛衰老引起的黄斑变性非常有效,人眼睛中的维生素C含量比血液中的高好几倍,丰富的钙粉也有利于眼睛，钙可以缓解眼睛,含维生素C的食物也对眼睛有益,维生素C对眼睛也很有好处。1、要吃什么食物对眼睛有好处啊维生素A和β-胡萝卜素有助于养肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油和蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原..β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等果蔬中。维生素...

杞菊地黄丸有滋肾养肝的功效，临床观察表明，杞菊地黄丸可使视力下降速度明显减缓，部分视力有所提高，而且证明杞菊地黄丸对老年性白内障有一定控制作用看什么东西对眼睛好,吃什么东西对眼睛有好处,对眼睛好，可以吃富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，也可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、维生素A、C含片等。1、看什么东西对眼睛好?平时看书时间长了,眼睛觉得很累,只要看绿色的植物,就能帮助你消除疲劳。因为阳光或灯光照在绿色植物上,反射出来的光线,对人的眼睛比较合适。绿色对人的大脑会产生一种良好刺激,使紧张的情绪得到放松,绿色还能吸...