体育运动的好处

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4.运动可促进体内的物质代谢,机体对能源物质和氧的利用更充分,完善,有利于节约能源,减轻心血管的负担体育锻炼好处,、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力,长期坚持体育锻炼的好处是什么呢,4、可以减少你过早进入衰老期的危险体育运动有哪些好处体育运动的好处分析,1、体育锻炼对身体的好处非常多，包括对身体各个系统、各个脏器的好处也很多。1、体育运动有哪些好处体育运动的好处分析1、体育锻炼对身体的...