红薯叶的危害

红薯叶富含膳食纤维，吃多了后不易消化，容易引起腹胀、消化不良等肠胃不适的症状，一餐吃一斤红薯叶对人体消化来说是多的，吃三两是可以的，不易多吃，红薯叶的危害主要也来源于其膳食纤维，但这个危害只是相对而言的，对于脾胃功能较弱的人群，食入膳食纤维丰富的食物容易造成消化不良番薯叶当菜吃有危害吗。1、多杈的红薯叶会致癌吗红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。《本草纲...