月经期可以跳绳吗

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但是注意月经期间和月经要来的之前一周是不适合减肥的，合理控制就好,但是注意月经期间和月经要来的之前一周是不适合减肥的，合理控制就好月经期可以跳绳吗,但是注意月经期间和月经要来的之前一周是不适合减肥的，合理控制就好月经期可以跳绳吗,月经期可以跳绳吗。1、月经期可以跳绳吗?1.最好不要哦，可以做些瑜伽动作来缓解，不如鹰姿势，可以缓解胜利疼痛哦。2.月经期间本来就是需要做些柔和点的运动的，不如散布或者快走，但是不要做压迫腹部的活动，跳绳活动量太大，不适合，最起码不适合前三天，3.根据人体规律，本来月经期间就是女...