甘蓝炒粉

早餐:牛奶、面包午餐:牛肉、豆类、米饭晚餐:西红柿炒鸡蛋，甘蓝炒粉，米饭基础:合理营养、均衡膳食的原则,炒菜既保留了黑木耳的大量纤维素，又含有紫甘蓝的营养价值,多吃紫色甘蓝对身体有好处,我们喜欢用紫色甘蓝做泡菜,紫色甘蓝麻辣苦不明显,春紫甘蓝脆甜，夏秋紫甘蓝口感略差。1、关于紫甘蓝我觉得紫色甘蓝不是辣和苦，而是脆和甜。紫色甘蓝麻辣苦不明显。但是，紫色甘蓝不同季节味道不同。春紫甘蓝脆甜，夏秋紫甘蓝口感略差。另外，就看你怎么做了。炒的话会有苦味，冷吃的话又脆又甜。我们喜欢用紫色甘蓝做泡菜。口感脆咸，相当爽口。...

炒出来的菜既保持了木耳的大量纤维素，又能蕴含紫甘蓝的营养价值，吃了之后能够生津止渴、促进排便，热量也比较低紫甘蓝怎么做好吃,炒黑木耳,炒出来的菜既保持了木耳的大量纤维素，又能蕴含紫甘蓝的营养价值，吃了之后能够生津止渴、促进排便，热量也比较低关于紫甘蓝,我觉得紫甘蓝并不辣和苦，而是脆和甜,紫甘蓝辣和苦并不明显,紫甘蓝怎么做好吃,炒黑木耳。1、关于紫甘蓝我觉得紫甘蓝并不辣和苦，而是脆和甜。紫甘蓝辣和苦并不明显。不过，不同季节的紫甘蓝味道会不同，春季的紫甘蓝又脆又甜，而夏季和秋季的紫甘蓝就味道略差一些。另外，看...