吃vc有什么好处

吃维生素C有什么好处,求科普,维C片的作用以及功效，有以下几个方面：1、维生素C片能够促进胶原蛋白的合成,你可以多吃些红枣，红枣的维C含量很高，还有就是西红柿维C含量也高，或者你就坚持每天吃一个哪怕是很小的弥猴桃就能保证你一天所需的维C摄入量了女性多吃vc,有什么好处。{0}1、吃vc有什么好处vc的功效1、经常吃维生素可以帮助人体内铁的吸收、加速伤口愈合、延缓衰老、清楚体内自由基、防癌抗癌、增强免疫、促进铁和蛋白合成血红蛋白。2、维生素常吃对身体非常好，不过不在于吃的多，而在于要坚持，最主要还要看你是吃...