血压低最佳食补

稍加食盐增加体内盐分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状,忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等血压低能吃什么食物补,低血压的饮食养生加强营养具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低；若加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。1、血压低吃什么食补最好呢低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升2、血压低能吃什么食物补低血压的饮食养...