广州延迟返工，气候渐热用什么方式可以避暑
气候渐热用什么方式可以避暑1.到避暑胜地旅游（如庐山、承德避暑山庄等）2.炎热的白天尽量少做户外活动3.多喝水跟凉茶能少穿就少穿能不穿就不穿`那里凉快跑那里``少运动、去南极心静自然凉1.少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。2.吃辛辣食物虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环3.温水冲澡使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，...
更新时间：2022-12-08标签： 广州延迟返工广州延迟返工 全文阅读