一顿吃多少肉多少

人的一生要吃多少肉是合理的呢人一天應該吃50-100g的肉，算50g的話打你從5歲開始吃肉，到70歲大約是4745斤；算100g的話就得翻個倍了。如果按营养膳食标准来讲，一人一天70可，一年51斤。平均按70岁的话，也就是3570斤。2，做快餐每个人一餐吃多少肉35克。一人一天要摄入105克肉，而一天则分为3顿饭，所以一人一餐要分35克肉，这也是一个健康成年人摄取的标准卡路里能量。3，人每天吃多少肉合适根据中国营养学会的《中国居民平衡膳食宝塔》，人们每天畜禽肉和鱼肉的摄入量最多不要超过150克。“膳食...