收多少

一天需补充多少克维生素b维生素B成人每日2毫克2，缺维生素b吃多少维生素B是一种水溶性维生素，主要是治疗脚气，或营养神经等辅助治疗的药物。一般是一次一粒，一天三次的服用，若病情需要，也可以适当加量服用，此药一般没有什么副作用。3，人体每天应吸收多少维生素维生素A每天的需求量：妇女需要0.8毫克。即80克鳗鱼65克鸡肝，75克胡萝卜，125克皱叶甘蓝或200克金枪鱼（罐头）。功效：增强免疫系统，帮助细胞再生，保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜不受损害，维...