有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和焦虑,其实做梦是人在睡眠过程中出现的一种正常的心理现象,很多人都有这种苦恼:睡着后经常做噩梦，甚至惊醒,-梦与厄运和好运无关,那么如何才能减少噩梦呢,这时，如果与语言和运动有关的神经细胞也兴奋起来，他们不仅会做梦，还会在睡梦中或梦游时说话。
1、周公解梦 梦见自己 吸毒-梦与厄运和好运无关。很多人都有这种苦恼:睡着后经常做噩梦，甚至惊醒，因为没睡好，第二天就头晕，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和焦虑，其实做梦是人在睡眠过程中出现的一种正常的心理现象。正常情况下，人的脑神经细胞在睡眠时处于抑制状态，这种抑制过程有时是完全的，有时是不完全的，如果不完全抑制，大脑皮层还有少数神经细胞处于兴奋状态，人就会做梦。由于少数细胞在清醒时的活动失去了整个大脑皮层的控制和调节，记忆中的一些片段不受约束地变得活跃起来，可能会表现出不同于正常心理活动的奇怪梦境，这时，如果与语言和运动有关的神经细胞也兴奋起来，他们不仅会做梦，还会在睡梦中或梦游时说话。那么如何才能减少噩梦呢？睡觉时注意身体姿势，一般来说，睡右边比较好。仰卧睡觉时，手脚自然垂直，枕头不宜过高，纠正趴着睡的坏习惯很有必要。
