温馨提示：木耳菜适宜素炒，要用旺火快炒，炒的时间长了易出黏液，并且不宜放酱油木耳菜鸡蛋怎么做好吃,材料主料：木耳菜50g、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、虾皮适量、料酒适量、鸡精适量木耳菜鸡蛋汤1准备蛋2个，木耳菜洗净备用2锅内油烧热后加入鸡蛋煎，煎好的蛋装起备用3锅内加适量清水，加放适量虾皮4水烧沸后加入木耳菜5加入煎好的蛋煮三分钟6最后加入调料调味即可小贴士木耳菜不宜煮太久木耳菜鸡蛋怎么做好吃,材料主料：木耳菜50g、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、虾皮适量、料酒适量、鸡精适量木耳菜鸡蛋汤1准备蛋2个，木耳菜洗净备用2锅内油烧热后加入鸡蛋煎，煎好的蛋装起备用3锅内加适量清水，加放适量虾皮4水烧沸后加入木耳菜5加入煎好的蛋煮三分钟6最后加入调料调味即可小贴士木耳菜不宜煮太久,木耳菜番茄蛋汤的做法：清洗木耳菜和番茄，并将番茄切片，放置一旁木耳菜可以和鸡蛋一起吃么,木耳菜可以和鸡蛋一起吃么。
材料主料：木耳菜50g、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、虾皮适量、料酒适量、鸡精适量木耳菜鸡蛋汤1准备蛋2个，木耳菜洗净备用2锅内油烧热后加入鸡蛋煎，煎好的蛋装起备用3锅内加适量清水，加放适量虾皮4水烧沸后加入木耳菜5加入煎好的蛋煮三分钟6最后加入调料调味即可小贴士木耳菜不宜煮太久
可以的，做法步骤如下。木耳菜番茄蛋汤的做法：清洗木耳菜和番茄，并将番茄切片，放置一旁
可以一起吃,不会得结实.木耳菜所含的营养成分没有和鸡蛋相抵触的木耳菜又名落葵、西洋菜、豆腐菜是我国的古老蔬菜功效：木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下，药用时有清热、解毒、滑汤、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。适合人群：所有人均适合食用。适用量：每次50～70克。温馨提示：木耳菜适宜素炒，要用旺火快炒，炒的时间长了易出黏液，并且不宜放酱油
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